Pantha Hatha Yoga – Harmonie für Körper, Geist und Seele

Verstärke Dein Immunsystem, balanciere Deinen pH-Wert und steigere Deine Intuition durch eine einzigartige Kombination von Hatha und Kriya Yoga.

(Pantha Hatha Yoga wurde von (Pantha) Ashish Mehta selbst entwickelt)

Bekannt aus

Was ist Pantha Hatha Yoga?

Pantha Hatha Yoga vereint die Prinzipien des klassischen Hatha Yoga und Kriya Hatha Yoga. Diese einzigartige Kombination hilft Dir, innere Balance zu finden, Dein Immunsystem zu stärken und Dein gesamtes Wohlbefinden zu verbessern.

Jede Yoga-Session umfasst kraftvolle, fließende Bewegungen, die Deinen Körper revitalisieren, Deine Organe massieren und Dein Nervensystem beruhigen. Die Übungen (Asanas) sind darauf ausgelegt, Stress abzubauen und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen.

Was Du erwarten kannst:

  • Asanas: 23 Bewegungsabfolgen, die Körper und Organe beleben und Dich auf den Weg zur inneren Harmonie bringen.
  • Pranayama: Trainiere das bewusste Atmen, um Deinen Geist zu beruhigen und einen meditativen Zustand zu erreichen.
  • Mudras: Spezielle Finger-, Hand-, Augen- und Beinpositionen, um den Energiefluss im Körper zu regulieren und auszugleichen.
  • Mantras: Befreie deinen Geist durch das Chanten und Singen heiliger Wörter.
  • Meditation: Tauche tief in die Meditation ein und finde innere Ruhe.

Pantha Hatha Yoga für Dich

Yoga ist eine Form von Philosophie, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Yoga unterstützt uns, auf eine höhere Bewusstseinsebene zu gelangen. Pantha Hatha Yoga ist eine Kombination aus zwei Yoga-Arten: Klassisches Hatha Yoga und Kriya Hatha Yoga.

Kriya Hatha Yoga wurde ursprünglich von Satguru Babaji Nagraj für jedermann kreiert. Diese Art von Yoga ist bekannt geworden durch das Buch ‚Autobiografie eines Yogi‘ von Swami Yogananda.

„Om Kriya Babaji Namah Aum“

Alle Pantha Hatha Yoga Übungen (Asanas) sind eine Kombination aus Stretching, Entspannung und Tiefenatmung und sind für alle Altersklassen geeignet.

Durch fließende Bewegungen entstehen Stärke und Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele. Die Asanas massieren die gesamten inneren Organe und Drüsen, helfen den Organismus zu entgiften und stabilisieren das Immunsystem.

Pantha Hatha Yoga bringt Ruhe und Ausgeglichenheit in unser Sein und hilft uns, stressfrei zu leben.

Wenn Pantha Hatha Yoga mit immer währendem Bewusstsein ausgeführt wird, bringt es Dich auf den Weg der Meditation.  

Entdecke die Vorteile

  • Stärkt das Immunsystem und unterstützt die Selbstheilungskräfte
  • Beruhigt den Geist und verbessert die mentale Klarheit
  • Regt die Verdauung, den Kreislauf und die Atmung an
  • Hilft Dir, stressfrei und im Einklang mit Dir selbst zu leben

Erfahrungen von Teilnehmern

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"Räucherstäbchen und seichte Meditationsmusik erfüllen den kleinen Garten hinter dem Haus ... endlich mal wieder Yoga. Mein müder und bequem gewordener Body, mein Gedankenkarussell, welches mich teilweise nicht schlafen lässt, meine Ängste, meine Sorgen ... ich bin angekommen bei Pantha Ashish Mehta (PAM).

Kennengelernt haben wir uns "zufällig" bei meiner Nachbarin. Ich war schlecht drauf, fast schon verzweifelt, weinte ... wir hatten sofort eine Verbindung zueinander. Ich erzählte von Selbsterfahrungsseminaren und -prozessen, die mich immer weiter zu mir geführt haben. Von Indienreisen u.a. nach Auroville, von Mutter Meera ... Pantha half mir in dieser Situation, wieder an mich zu glauben. Das ich richtig bin, das mein Weg der richtige ist undundund ...

Ja, und nun zum PHY ... 'Pantha Hatha Yoga' ... z.Z. in diesem wunderschönen Garten an der frischen Luft, umgeben von Gerüchen und Geräuschen und weiteren lieben Menschen und Pantha!

Liebevoll nimmst du, lieber Pantha, jeden mit, egal auf welcher Stufe der Yogaerfahrungen, in welchem Gesunheitszustand ... jeder wird angenommen, wie er/sie ist.

Die Asanas bringen meinen Körper in Bewegungsabläufe, die leider, auch bedingt durch die jetzige Situation, sehr einseitig geworden sind. Dazu Erklärungen, welches Organ nun stimuliert und angeregt wird. Pranayama ... der Atem ... das eingentlich Wichtigste! Atme ich bewusst, geht es mir gut, das habe ich im Laufe der Yogastunden gelernt und mittlerweile doch ziemlich verinnerlicht. Mantren, Mudras und Hinweise auf wunderschöne Feste und Zeremonien Indiens runden die Yogasession ab.

Ich fühle mich beschwingt und aufgeladen, 'Pantha Hatha Yoga' bei Pantha ist anders, etwas besonderes ... ja, ich empfinde es als etwas Heiliges.

Namastute lieber Pantha!"

Evelyn (Hamburg, Herbst 2021)

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"Ich gehe seit ca. 9-10 Monaten zu Pantha Hatha Yoga. Ich mag die Mischung aus Hatha Yoga, Meditation und Pranayamas sehr. Pantha geht dabei auf jeden Einzelnen ein und achtet dabei besonders auf die korrekte Ausführung der Yoga-Haltung und bei Fragen hat er immer eine verständliche Erklärung parat. Durch die familiäre und herzliche Atmosphäre und den tollen Leuten fühle ich mich dort sehr wohl! Richtig schönes authentisches diszipliniertes Yoga und nicht so eine pseudo-erleuchtete Yogagruppe 😉 Wenn ich es mal nicht schaffe zu Hause zu üben oder die Pantha Hatha Yoga-Stunde ausfallen lassen muss, bekomme ich direkt ein schlechtes Gewissen, weil Pantha einem bewusst macht, wie wichtig Yoga u.a. für die körperliche und mentale Gesundheit ist. Auch wenn ich mal müde bin oder körperliche Beschwerden habe, fühle ich mich nach den 1,5 h immer besser, entspannter und wieder wohler in meinem Körper. Vor allem die Pranayamas am Ende sind nochmal richtig toll, da Pantha immer wieder unterschiedliche Atemtechniken zeigt, die ich sonst nie in Büchern etc. gesehen habe.

Ich gehe seit einigen Monaten auch für PMT Heilungsmethode/Coaching-Sitzungen zu Pantha und nach jeder Sitzung bin ich wieder Feuer und Flamme und kann es kaum erwarten weiter zu machen! Pantha besitzt eine tolle, positive und warme Ausstrahlung. Selbst wenn ich gestresst bin oder mit schlechter Laune bei Pantha ankomme, bekomme ich innerhalb von wenigen Minuten wieder eine optimistische Einstellung und bin hoffnungsvoll. Das ist mir bisher bei keinem Coach so sehr aufgefallen. Ich war v.a. am Anfang (weil sehr verkopft und analytisch denkend) etwas skeptisch gegenüber diesen Energiethemen, weil es erst nicht greifbar und erklärbar für mich war. Zweifel oder Fragen darf ich jederzeit an Pantha richten und er hat das Talent mit Metaphern, Bildern und wissenschaftlichen Fakten meine Fragen, Verhaltensmuster und die Wirkungen von Energie verständlich zu erklären. Inzwischen überzeugt mich diese Methode immer mehr und lese alle möglichen Bücher rund um das Thema. Ich bin schon richtig „esoterisch“ geworden :-). Was ich noch sehr gut finde ist, dass Pantha nicht davor scheut einem die unverblümte Wahrheit auszusprechen, auch wenn es einem nicht unbedingt in diesem Moment gefällt oder nicht wahrhaben will. Dadurch sind mir jedoch ein paar essentielle Themen klar geworden und muss sagen, dass er im Nachhinein Recht hatte. Davon abgesehen, dass sich meine Paradigmen zunehmend verändern und meine Blockaden weiter aufbrechen, bekomme ich öfter positive Rückmeldung von Freunden und Familie über meine Ausstrahlung und mein Verhalten. Zeitgleich zu meiner persönlichen Entwicklung habe ich aus heiterem Himmel ein Jobangebot erhalten, habe nach nur einer Massenbesichtigung eine fantastische Wohnung bekommen und ich begegne immer öfter zu dem richtigen Zeitpunkt den richtigen Menschen. Ich bin sicher, dass das alles miteinander in Zusammenhang steht.

Danke lieber Pantha, ich freue mich auf die nächste Zeit und bin mega gespannt auf das, was noch kommt! :-)"

Isabel (Hamburg 2019)

Hol Dir Deinen persönlichen Einblick

Sehe Dir unser Video an, in dem Pantha Ashish Mehta einige der kraftvollen Asanas vorführt, und lass Dich inspirieren.

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Pantha Tantra Nada PMT Heilungsmethode für Singles & Paare

(Dein tantrischer Heilungsprozess) {Intuitive Behandlung für die neue Welt – von mir mit Liebe zu Dir}

Im Tantra wird gesagt, dass der Körper wie ein Tempel ist, in dem die ‚Yoni‘ (Vagina) oder der ‚Lingam‘ (Penis) als Idol oder Statue der Göttin ‚Shakti‘ oder des Gottes ‚Shiva‘ verehrt werden.

Warum ist diese Behandlung wichtig für Menschen?

Meine persönliche Reise begann am 14. Februar 2003 (Valentinstag), als ich mein Sexleben verbessern wollte. Diese Reise wurde ein spirituelles und sexuelles Fest.

Damals erkannte ich – und akzeptierte die Tatsache –, dass viele Menschen, mich eingeschlossen, Angst davor haben, die richtigen Schritte in Bezug auf Sexualität oder sexuelle Blockaden zu unternehmen.

Eine wichtige Erkenntnis aus dieser Zeit war, dass es nicht nur darum geht, den ‚Penis‘ (Lingam) in die ‚Vagina‘ (Yoni) einzuführen. Vielmehr geht es auch um das Problem mangelnder Kommunikation, die für das Erleben des Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs entscheidend ist.

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Was erwartet Dich in der ‚Pantha Tantra Nada PMT Heilungsmethode‘?

Wenn Du Dich auf diese Methode und das bewusste Liebesspiel einlässt, wirst Du erkennen, dass Sexualität wie ein Festmahl ist, bei dem man alle Gänge – sowohl Getränke als auch Speisen – genießt.

Der Sinn und das Ziel der Pantha Tantra Nada PMT Heilungsmethode besteht darin, unbewusste Blockaden der Sexualität aufzulösen.
Wenn wir die Scham über Sexualität loslassen, können wir nicht nur freier mit unserer Sexualität umgehen, sondern auch unsere Wünsche und Bedürfnisse klarer mit unseren Partnern oder Liebhabern kommunizieren.


Deine tantrische Reise
Beginne noch heute Deine tantrische, sexuelle Reise, auf der Du gesundes mentales, emotionales und physisches Wohlbefinden erlangen kannst. Du wirst eine neue Art von Genuss und Befreiung erleben.

Diese Behandlungsmethode ist ein wissenschaftlich fundiertes System, das Dir hilft, dysfunktionale, unbewusste sexuelle Muster zu entfernen. Gleichzeitig bringt sie Dich in Kontakt mit den tiefen Empfindungen Deines Geistes, Gehirns und Körpers.

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Worauf wartest Du?

Lehne Dich zurück, entspanne Dich und genieße die neuen Pantha Tantra Nada PMT Heilungsmethode Sessions mit neuer Energie und Prana.


Mehr Informationen zur Pantha Tantra Nada PMT Heilungsmethode [findest Du hier]

Anmerkung:
Diese Methode beinhaltet keine Massagen. Sie hilft Dir vielmehr, Dein verborgenes sexuelles Potenzial ans Licht zu bringen und Deine innere Freiheit zu entfalten.

[Jetzt Kontakt aufnehmen für das Pantha Tantra Nada PMT Heilungsmethode]

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Pantha Tantra Adwaita Yoga = P T A Yoga

(für Deinen Körpertempel)

Diese Form von Yoga ist das Nebenprodukt aus meinem 3. Buch „Liebesspiel und Tantra“, welches im November 2020 erschienen ist.

Pantha Tantra Adwaita (Einheit oder keine Dualität) Yoga ist dazu gedacht, Partnern/Liebhabern eine Erfahrung von Freude und Glück zu schenken, weil es den Sinnlichkeits- und Sexualitätsfaktor eines Wesens von innen heraus steigert. Durch das Eintauchen in diese Form des Yogas vergisst man die Konditionierung der sogenannten Zivilisation, Religion, Kultur und Ideologie. Wenn die Partner im Akt des PTAYogas Eins werden, gibt es eine wahre Vereinigung von Shiva-Shakti/Yang-Yin-Elementen. Dieser Yogastil schafft einen reinen Kreislauf der Liebesenergie und ist eine klar strukturierte Körperarbeit, um das Leben von Partnern/Liebhabern mit Achtsamkeit und Bewusstsein saftiger zu machen.

In diesem PTAYoga lernst Du subtile Dehnungen, Asanas, Pranayamas und Paar-Meditation. Der Ansatz von PTAYoga ist umfassend und intensiv. Ich habe diese praktische Form des Yogas sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene, hungrige Liebes-Sex-Tantra-Praktizierende entwickelt.

Leitfaden zum Pantha Tantra Adwaita Yoga

Den besten Nutzen aus dieser Form des Yogas erzielst Du, wenn Du diese Punkte beachtest:

  • eine entspannte Herangehensweise
  • Nicht-Burteilung
  • langsame, bewusste Bewegungen

Vorteile von Pantha Tantra Adwaita Yoga

  • Du erlangst eine natürliche Zentrierung, da Du Deinen chaotischen Gedankenzirkus loslassen kannst.
  • Du wirst das Feuer der Leidenschaft wieder entfachen und Deinen Körper, Atem und Dein Leben genießen können.
  • Du wirst eine bessere Beziehung zu Deinem Partner/Liebhaber aufbauen.
  • Du wirst den Stress abbauen und Deine erotische Blaupause anzapfen.
  • Du erlangst geistige Klarheit und verringerst den Nebel im Gehirn, was Deine Sinnlichkeit aufwertet.
  • Du wirst Dich in Deiner eigenen Haut wohler fühlen.
  • Du wirst mehr Seelenfrieden genießen.

Komme also mit einer spielerischen, geduldigen und losgelassenen Einstellung zum PTAYoga und ernte die Vorteile dieses uralten Weges zur Verbesserung der Beziehung zu Deinem eigenen Selbst und zu Deinem Partner/Liebhaber.

[Jetzt Kontakt aufnehmen für das PTA Yoga]

 

Mut-Aufbau Coaching

Was ist Mut?

Mut ist eine Emotion, die eng mit unserem Willen verbunden ist. Er wird durch unser Verhalten sichtbar und zeigt sich in den Ergebnissen unseres Handelns.

Wenn wir lernen, Mut in unserem Leben zu meistern, können wir unsere Wahrnehmung von ängstlich zu angstfrei verändern – der erste Schritt in Richtung Erfolg.

Ziel des Mut-Management Programms

In meinem Mut-Management Programm lernst Du die richtigen Schritte zum Erfolg. Wir bewegen uns auf allen Ebenen – physisch, seelisch, emotional und mental – in die Erfolgszone hinein.

Was ist in diesem Programm enthalten?

  • Körper- und Bewegungsübungen: Abbau von Emotionen wie Angst, Unruhe und Sorgen durch dynamische Übungen.
  • Atemtechniken: Zurückfinden zur Quelle des Mutes durch gezielte Atemübungen.
  • Mentale Techniken: Umprogrammierung von alten Glaubenssätzen, Veränderung der Selbstwahrnehmung und intensives Visualisieren.
  • Meditation und Entspannung: Stabilisierung des Mut-Faktors im Leben durch verschiedene Meditations- und Lockerungstechniken.

Ergebnis des Programms

Durch das Erlernen und Anwenden dieser Techniken wirst Du den Mut in Deinem Leben stabilisieren und Deine Work-Life-Balance verbessern.


DVD-Tipp:
Peaceful Warrior – Der Pfad des friedvollen Kriegers


Kommentar zum Mut-Aufbau-Workshop:

„Es ist mir sehr in Erinnerung geblieben, da es mich final aus meiner damaligen Krise herausgeholfen hat. Danke dafür.“
– Astrid aus Hamburg (2016)

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Bewusstes Kreatives Elternschaft Coaching

Was bedeutet es, ein guter Vater zu sein?

Es gibt kaum eine existenziellere Verbindung als die zwischen Eltern und ihren Kindern. Von Geburt an brauchen Kinder Vorbilder, die ihnen auf dem Weg ihres Lebens zur Seite stehen, die sie auffangen, wenn es schwierig wird, oder die korrigieren, wenn es nötig ist. Dabei wird das strenge Rollenbild oft dem Vater zugeschrieben, obwohl das nicht so sein soll und nicht so sein muss.

Dieses Coaching soll Dir helfen, die Rolle des strengen Vaters aufzubrechen und Deine Kinder ohne Druck und Leistungszwang zu erziehen. Begib Dich gemeinsam mit Deinem Kind auf eine Lernreise, die eure Beziehung stärken wird. Vertiefe spielend leicht die Verbindung zwischen Dir und Deinem Kind. Dieses Coaching basiert auf meine 17-jährige Erfahrung als Vater und die damit erlangten Erkenntnisse.

Finde mit mir die bestmögliche Version eines Vaters in Dir!

[Jetzt Kontakt aufnehmen für das Bewusste Kreative Elternschaft Coaching]

Hier gehts zum Buch „Väter und ihre Kinder“

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„Du musst offen sein für den Menschen in jedem Kind, der anders sein wird als Du. Mit einem friedlichen Herzen kann diese Tatsache akzeptiert werden.“

~ Pantha 

Glücksmanagement Coaching: Das 21-Tage Programm

Ein glückliches Leben in Balance dank einer Formel aus Psychologie und fernöstlicher Heilkunst. Das Glücksmanagement Coaching Programm ist ein Navigationssystem, das durch Krisen führt und Dir helfen wird, Dich selbst wieder zu schätzen, noch besser kennenzulernen und Dein Leben so zu gestalten, dass es glücklich macht. Durch dieses Glücksmanagement Coaching wirst Du Deinen Weg zum Glück finden!

Dieser Kurs besteht aus 3 Modulen – aus dem 21-Tage-Programm meines Buches   „Der Glücksvertrag“.

Inhalte des Programms:

  • Modul 1 (Tag 1-7): Erste Schritte in die Selbstfindung und Glückssuche
  • Modul 2 (Tag 8-13): Arbeit an alten Mustern und Verhaltensweisen
  • Modul 3 (Tag 14-21): Praktische Umsetzung und Neuausrichtung auf dein persönliches Glück

In diesem Programm werden wir an unseren alten Mustern arbeiten und ein neues Modell für die Zukunft erarbeiten – theoretisch wie auch praktisch.

Das Coaching wird auch für folgende Ziele empfohlen:

  • strukturiertes Anpassen und Managen unserer Zeit
  • vorbeugend gegen „Burn Out“ 
  • erreichen von Grounding

[Jetzt Kontakt aufnehmen für das Glücksmanagement Coaching]

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„Es gibt viele Wege zum Glück, gehen kannst Du nur einen – Deinen.“

(DVD-Tipp: „The Cure – Der Schlüssel zur Heilung“)